健康・栄養・食事

管理栄養士こざわさなえの「健康&栄養」情報局

サプリメントの飲む時間はいつ? 飲み合わせと効果

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サプリメントは薬ではなく、一種の食品です。

 

そのため、薬事法の規制によって、薬のような表示にすることができないため、

サプリメントのパッケージには、飲む時間や量、飲み合わせなどが、

薬のようにパッケージに詳しく書かれていません。

 

それでは、サプリメントを飲む時間はいつが良くて、

飲み合わせはどのようにすれば効果が出るのでしょうか。

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バナナの効能、栄養とカロリー

banana

バナナの効能には、

・高血圧の改善

・老人、病人の栄養補給

・免疫力の強化

・疲労回復

・便秘解消

などがあります。

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キャッチフレーズ
ダイエテティックコンシェルジュが 貴方の疾病予防・体調管理を ご提案します!!
ダイエテティックコンシェルジュとは

医学・栄養学・心理学に基づいて
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コンシェルジュカウンセリング

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場所:Healthy dish 事務所
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受講料:2000円/1h
(コーヒーまたは紅茶付き)
予約制
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プロフィール

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はじめまして、
管理栄養士・基礎心理カウンセラー
こざわさなえです。
Healthy dish
(技研センター有限会社)
取締役としてセミナーや
カウンセリングを中心に
皆さんに健康を届けたい
という思いで仕事をしています。
食事・栄養素の大切さ、
皆さんにお知らせしたいことを
この情報局から発信していきます。

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◎6月16日(月) 
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スペイン料理
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横浜市青葉区
フォーラムあざみ野3F生活工房
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野菜の切り方 ほか
横浜市青葉区
フォーラムあざみ野3F生活工房

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