健康・栄養・食事

管理栄養士こざわさなえの「健康&栄養」情報局

妊活前の健康作り(1)

今の女性を見ていると妊婦になるためだけではなく、基本的な食事バランスについての知識が乏しいように思います。それは学校で調理実習はしてもまたは食育の時間にお米を作ったり、イモ掘りをしても身に着くものではありませんよね。健康診断では特別病気が見つかるわけでもないし、、。なのに、どうして授からないのかしらと思ってしまうのも当然です。でも、ちょっと考えてみてください。自分の身体にとってバランスの取れている食事について教えてもらったことありますか?本当はひとりひとり違うはずです。自分に合った食事プランを勉強してみたいと思いませんか?時間はかかるかもしれませんが食事で人の体は変わります。その先に妊娠という可能性が見えてくるかもしれません。


キャッチフレーズ
ダイエテティックコンシェルジュが 貴方の疾病予防・体調管理を ご提案します!!
ダイエテティックコンシェルジュとは

医学・栄養学・心理学に基づいて
それぞれのクライアントにとって
有効な情報を提供する栄養士

コンシェルジュカウンセリング

地図-1~1
場所:Healthy dish 事務所
JR東神奈川駅 および
京急仲木戸駅徒歩8分
東横線東白楽駅徒歩5分
受講料:2000円/1h
(コーヒーまたは紅茶付き)
予約制
連絡先:kozawa.giken@gmail.com
Fax:045-620-9844

プロフィール

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はじめまして、
管理栄養士・基礎心理カウンセラー
こざわさなえです。
Healthy dish
(技研センター有限会社)
取締役としてセミナーや
カウンセリングを中心に
皆さんに健康を届けたい
という思いで仕事をしています。
食事・栄養素の大切さ、
皆さんにお知らせしたいことを
この情報局から発信していきます。

料理教室のお知らせ

<ハートフルクッキング>
◎6月16日(月) 
10:00~13:00 
スペイン料理
横浜市青葉区
大場みすずが丘地区センター
◎8月18日(月)
10:00~13:00
ベトナム料理
横浜市青葉区
大場みすずが丘地区センター
<乳がんの方のための料理講座>
◎6月24日(火)
10:00~13:00
横浜市青葉区
フォーラムあざみ野3F生活工房
<男の日常食入門>
◎10月4日(土)
10:30~14:00
ご飯の炊き方
野菜の切り方 ほか
横浜市青葉区
フォーラムあざみ野3F生活工房

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