健康・栄養・食事

管理栄養士こざわさなえの「健康&栄養」情報局

マヨネーズの意外な健康効果! 作り方・カロリー

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マヨネーズの意外な健康効果、作り方、カロリーなどを紹介します。

 

▽マヨネーズの効果・効能

 

高カロリーのため敬遠されがちなマヨネーズですが、

実は、マヨネーズにはあまり知られていない健康効果があります。

 

それは、マヨネーズが食品に含まれる栄養素の吸収を、

スムーズにする効果があるというものです。

 

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プロフィール

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はじめまして、
管理栄養士・基礎心理カウンセラー
こざわさなえです。
Healthy dish
(技研センター有限会社)
取締役としてセミナーや
カウンセリングを中心に
皆さんに健康を届けたい
という思いで仕事をしています。
食事・栄養素の大切さ、
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この情報局から発信していきます。

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